Die Trainingseinheiten werden genau auf Ihre körperlichen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Dauer und Intensität bestimmen Sie! Alle, für Sie erforderlichen Kleingeräte habe ich mit dabei!
Verbessert und gestärkt werden kann:
Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Reaktion, Koordination speziell für Kinder und Senioren für mehr Trittsicherheit im Alltag und besseres Körpergefühl.
- Erstgespräch zum Kennenlernen und zur gemeinsamen Zielfindung ist gratis (Anamneseblatt)
- Einzeltraining
- Gruppentraining z.B. Freunde, Bekannte, Geschwister, Paare
- Koordinationstraining
- Brain Gym= Stärkung der Konzentration, bessere Vernetzung der Gehirnhälften und Abrufbarkeit von Wissen
- Gesichtsgymnastik für straffere, frische Haut
- Ernährungstipps und Empfehlungen
Eva Hackl
0650/561 28 70 (Mo-Fr ab 14:00)